CROSS SKIBBY
CROSS SKIBBY
Har du lyst at køre stærkt, vildt og sjovt - så er motorcross måske noget for dig.
Cross er en spændende og udfordrende sportsgren, hvor teknik og fysik spiller sammen. Crossholdet er for såvel nybegyndere, som øvede. Hvis du er tilmeldt crossholdet, SKAL du også gå til motorlære om onsdagen i Skibby. Her skruer vi og gør maskinerne klar til lørdag.
Mødested er crossbanen ved Hanghøjvej, 4050 Skibby - Parker på grus parkeringen for enden af vejen. Du SKAL være aktiv crosskører for at gå på holdet.
DANS
DANS
Danser du til Hiphop, pop, TikTok, fester…… eller gad du godt?
Uanset hvad skal du med på det her hold!
Vi skal danse og grine, finde musik, måske skal vi danse små korte danse, måske skal vi lave en lang serie. Det skal du være med til at bestemme.
Så hvis du gerne vil lære at bevæge din krop til musik, eller blive endnu bedre – så kom!
Vi danser hver mandag i Teatersalen på Trekløverskolen afd. Marienlyst, fra kl. 15:00 – 17:00.
Undervisningen er GRATIS!
Dykning - Divers Night 2025
Dykning - Divers Night 2025
Kom og vær med til at fejre Divers Night 2025 sammen med andre dykkere over det meste af verdenen. Vi dykker Toldboden den 1. november og er i vandet 20:25
DYKNING - OWD begynder VENTELISTE
DYKNING - OWD begynder VENTELISTE
Tilmeld dig og vi vender tilbage, når vi har elever nok til et hold:-)
Grundkurset for alle nye dykkere. Kurset består både af teori og en række dyk i svømmehal og i åbent vand. Efter endt uddannelse er du certificeret til dykning ned til 18 meter.
Pris: 1500,-
JAGTTEGN
JAGTTEGN
I Danmark kræves jagttegn for at gå på jagt. På kurset lærer du at færdes i naturen, iagttage den og udnytte dens spisekammer. Kurset forbereder dig til jagttegnsprøven gennem teori og praktiske øvelser, bl.a. på skydebane.
Der indgår et par weekenddage i løbet af foråret.
Husk at du skal være 16 år for at få jagttegn, men du må starte som 15-årig.
Prisen er 800.- kr. for prøveaflæggelse + undervisningsmateriale.
Mandag fra kl. 19-21.30.
MINI-TRIATLON
MINI-TRIATLON
400 meter svømning, 18 km cykling og 4,2 km løb.
Vi træner en af disciplinerne hver gang. Skiftevis svømning, cykling og løb. Vi starter med korte intervaller, så alle kan være med på forskellige niveauer - også hvis du først skal have styr på svømningen.
Vi træner i den nye store svømmehal og cykler og løber v. svømmehallen. Du må regne med selvtræning et par gange om ugen.
Onsdage fra januar 2026
MOTORLÆRE - SKIBBY
MOTORLÆRE - SKIBBY
Motorlære hænger sammen med crossholdet Skibby - Vi skruer og gør crossmaskinerne klar til kørsel om lørdagen.
Du kan også komme forbi og få råd/hjælp til at reparere din knallert.
MOUNTAINBIKE 2025
MOUNTAINBIKE 2025
Udfordr dine grænser på vores spændende MTB-hold! Vi er klar til start
Alle niveauer er velkomne på vores hold.. Vi nyder naturen, får pulsen op og har det sjovt sammen. Tag dine venner med og skab uforglemmelige minder på mountainbiken! VI KØRER SØNDAGE, medmindre I har aftalt andet. Tilmeld dig vores FB gruppe “Frederikssund ungdomsskole MTB” Det er her du alt info. Vi har en MTB du kan låne:-)
MTB-TOUR - Uge 42 Efterårsferien 2025 Vallåsen/Sverige
MTB-TOUR - Uge 42 Efterårsferien 2025 Vallåsen/Sverige
Ta med Frederikssund Ungdomsskole på Mountainbike TOUR til Vallåsen i Sverige.
Vi har fundet datoer: 15-17 okt i efterårsferien.
Pris kun 500,-
Overnatning i Knaredhytten https://www.facebook.com/knaredhytten/
2 dage på MTB anlægget Vallåsen
Hvis du skal bruge skilift - se priser på:https://vallasen.se/
Det bliver superhyggeligt
Tidsrum
On. 11:00-19:00, to. 08:00-19:00, fr. 08:00-19:00
SKIFERIE - uge 7 2026
SKIFERIE - uge 7 2026
Kom med Frederikssund Ungdomsskole på vores årlige skiferie.
Vi tager til Klappen/Sverige sammen med UKC/Halsnæs.
Pris 4200.- (inkluderer skileje, skilift, mad og transport)
Du skal selv sørge for frokost.
Infomøde d. 8 dec. kl. 19.00 Syrevej 19, 3300 Frederiksværk
YOGA
YOGA
YOGA er en enkel måde at træne på, som alle kan lære - også dig.
Kom med til yoga og:
Styrk dine led og muskler - f.eks. med sol- og månehilsenen, akroyoga og planken.
Giv ro til din hjerne og velvære til din kroppen.
Kom væk fra tankemylder med vejrtrækningsøvelser og guided meditation.
Træn din smidighed så kroppen bliver mere modstandsdygtig over for sygdom og skader.
Undervisningen er onsdage på Marienlyst skole
Undervisningen er GRATIS!
